Vitamine D
Cette semaine Astrid Deschamps présente au micro de
Guillaume Lorin les bienfaits, mais aussi les dangers de la vitamine D aussi
appelée vitamine du soleil. Autres noms : calciférol, calcifédiol,
cholécalciférol, ergocalciférol, dihydroxycholécalciférol, vitamine soleil,
vitamine antirachitique. La posologie de la vitamine D est souvent
donnée en unités internationales (UI) plutôt qu’en microgrammes (µg). Pour s’y
retrouver, il suffit de savoir que 1 µg (1 millionième de gramme) équivaut à
40 UI.
