Le bonheur n’est pas une destination à atteindre, mais un chemin à parcourir chaque jour.
Plutôt que de le chercher dans un idéal futur, il se cultive dans l’acceptation des hauts et des bas, la présence à l’instant et la simplicité.
Être heureux, c’est apprendre à savourer ce qui est déjà là, au lieu de toujours vouloir autre chose. Ainsi, le bonheur se construit dans notre façon de vivre chaque moment, avec attention et gratitude.
Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
