La musique est un véritable refuge qui apaise, inspire et nous reconnecte à nos émotions profondes.
En l’écoutant consciemment, en l’utilisant comme exutoire ou en explorant de nouveaux univers sonores, elle devient un outil précieux de bien-être.
Intégrée au quotidien, elle nous aide à ralentir, à savourer l’instant présent et à nourrir notre joie intérieure.
Même un simple chant ou quelques notes jouées peuvent illuminer notre cœur et réenchanter nos journées.
Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
