Le plaisir est une sensation agréable née d’expériences physiques, émotionnelles ou intellectuelles, qui varie selon les individus.
Il joue un rôle crucial dans notre bien-être en réduisant le stress, en renforçant les liens sociaux et en soutenant notre créativité et motivation.
Cultiver le plaisir au quotidien, par des gestes simples et modérés, nous aide à rester ancrés dans le présent et à renforcer notre résilience face aux défis.
Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
