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Vitamine D
Cette semaine Astrid Deschamps présente au micro de Guillaume Lorin les bienfaits, mais aussi les dangers de la vitamine D aussi appelée vitamine du soleil.
Autres noms : calciférol, calcifédiol, cholécalciférol, ergocalciférol, dihydroxycholécalciférol, vitamine soleil, vitamine antirachitique.
La posologie de la vitamine D est souvent donnée en unités internationales (UI) plutôt qu’en microgrammes (µg). Pour s’y retrouver, il suffit de savoir que 1 µg (1 millionième de gramme) équivaut à 40 UI.